Rask og enkel smoothie med spirulina
Spirulina er blågrønne alger som inneholder gode mengder vitaminer, mineraler, antioksidanter og protein. Spirulina er perfekt til å blande inn i smoothien, og en god måte å kickstarte dagen på. Her er en enkel og rask oppskrift:
1. Tilsett en til to spiseskjeer med Marcus Rohrer Spirulina til en fruktjuice av eget ønske. Bland spirulinaen godt inn i juicen.
2. Ha to kopper med isbiter i en blender, og tilsett to kopper med frisk frukt eller bær av eget ønske. (Kan byttes ut med fryste bær. Da trenger du heller ikke isbitene). Tilsett en banan for å få litt tykkelse på smoothien.
3. Tilsett juicen med spirulina, og blend til den konsistensen er myk og tykk. Tilsett mer banan eller juice, hvis blandingen er for tynn eller tykk!
4. Nyt :)